鄭州陽光視線實業有限公司
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記得小時候看過一個小品，問：您早晨起來第一件事情是干什么？答：上廁所 ！臺下轟然大笑。
但是現在我想如果再有人問這個問題的時候，我們的回答就應該變變了。
問：早晨起來第一件事情是干什么？
答：看手機！有統計顯示自從手機1973年發明以來，超過60%的早上起來的第一件事情就是看手機。
最新科學研究表明，手機、平板、電腦屏幕都會發射高能量的藍光。這種有害的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網膜，對視網膜和黃斑區造成傷害。 2014年世界杯結束以后，醫院接受了一部分視網膜出現問題的患者，統計顯示他們大 多數都有熬夜看球的經歷，醫院推斷很可能這是高能量藍光在作祟！
世界衛生組織愛眼協會也曾發出橙色預警："藍光輻射對人類的潛在隱性威脅，將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。雖然然可能有點夸張，但是不得不引起人們的注意。
最可怕的是：“它”卻時刻潛伏在你的身邊，偷偷地危害我們的眼睛，而我們還渾然不知。
有關藍光危害的新聞伴隨此類“研究”頻繁見諸媒體。 國內有報道稱，一位8歲的山西兒童因喜歡盯著電視看，導致視力嚴重下降，看東西模糊。專家分析指出，導致孩子視力模糊的“元兇”其實是電視藍光。
英國《每日郵報》也引述西班牙馬德里“康普頓斯大學”的研究稱：若長時間持續暴露在LED（發光二極管）燈的藍光下，可能對眼睛的視網膜細胞造成無可救藥的傷害……
面對藍光來襲，我們如何保護自己
1、電腦和面部保持一個舒適而且適合的距離（基本上與我們手臂的長度接近），同時避免在工作過程中距離越來越近。
2、使用手機時也要盡可能遠離自己的眼睛，要知道你的眼睛距離屏幕越遠，造成視疲勞的程度就越小。或者可以將屏幕的內容放大到適合觀看的距離；
3、每隔20分鐘就休息20秒，看著遠方或20英尺之外的東西。這就是所謂的“20-20-20法則”。另外，多用手來放松眼部周圍的肌肉，除此之外多閉眼轉動一下眼球，讓眼部徹底放松下來；
4、經常進行眼部檢查。即使是很小的問題，也能夠讓視疲勞導致視力下降。同時到視光中心、眼鏡店咨詢眼科醫師、視光專家佩戴最適合自己讀數的眼鏡。
5、佩戴一副防藍光眼鏡，其實現在市面上已經有越來越多的消費者佩戴數碼防藍光眼鏡了，特別是游戲迷、數碼控、程序猿、攻城獅、廣告狗、射雞獅等新新人類已經離不開護眼神器——防藍光眼鏡。
