孩子視覺敏感度不夠?來教你幾招

現在有很多孩子上課看書看黑板總是不能長時間集中精力，看一會兒就抱怨眼睛好痛好酸，也無法辨別出相似的圖形。家長們要注意啦，產生這個問題可能是因為孩子的視覺敏感度不足。

視覺敏感度通俗的來說是指從一定距離感知和辨別細小物體的能力。具有良好的視覺敏感度，孩子就能對視野內的物體做出正確的觀察與辨別，能夠認識到光的明暗、距離的遠近、圖像的正反以及空間的關系，并配合語言功能產生正確的視覺概念。擁有良好的視覺敏感度，孩子就能更好地通過視覺接收信息。

3種方法，提升孩子視覺敏感度

一、轉動眼球

這個游戲可以提高眼球的活動能力，保持眼肌的彈性，提高孩子的視覺敏銳度。

1、孩子頭部保持不動而眼球向各方向沿眼眶轉動，每天做2次。

2、孩子豎起食指豎放在離眼睛10厘米遠的地方，眼睛緊緊盯住它，然后突然快速地將手臂盡可能遠地向前伸，眼睛要始終注視著豎起的食指，然后把手收回到原來的位置，反復數次。

二、多彩的漢字

提高孩子視覺的顏色感受力。

1、準備一些紙卡，用不同顏色的筆在紙卡上寫幾個大小相同，筆畫數接近的漢字。

2、顏色順序為黑、紅、綠、藍、黃、紫、灰（逐步降低顏色的明度和飽和度）。

3、把這些準備好的紙卡放在孩子眼前45厘米處，讓孩子仿寫呈現的字。

三、移動寫字

訓練孩子收縮眼肌，促使孩子的眼肌朝精細調節方向發展，從而提高視覺的差別感受力。

1、在紙片上寫一個孩子不認識的漢字。

2、在孩子眼前由近到遠地移動。

3、讓孩子在此過程中仿寫這一漢字。

4、短間隔練習。如練習3分鐘休息3分鐘，防止眼睛過度疲勞。

5、隨著練習的深入，漢字也應由簡到難。

6、最遠距離不超過5米。